Gesundheit genussvoll gestalten.

Massagen, Bewegungen und Ernährungswissen kombiniert mit Achtsamkeit und weiterem gesundheitsförderndem Know-how. Personalisiert und Zugänglich. Für einen besseren Allgemeinzustand, mehr Lebensqualität und die Möglichkeit zur Weiterentwicklung.

Willkommen bei gern gesund!

Ihrem Ort für ganzheitliche Gesundheitspflege mit über 20 Jahren Erfahrung - für Ihr Wohlbefinden.

Entdecken Sie die harmonisierende Kraft Traditioneller Chinesischer Massagen, die sanften Bewegungen des Qi Gong oder die ausgewogene Ernährung nach den 5 Elementen. Ergänzt durch den modernen Ansatz der computer-gestützten Holopathie ergibt das ein einzigartiges Konzept, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden kann. Die Auswahl ist so individuell, wie sie es sind. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Alle angewendeten Methoden

fußen in dem Konzept und den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Die beliebten Tuina- Massagen, das Wissen um die Akupunkte, die Basics zu Ernährung und Kräutern sowie Qi Gong sind dabei Ausgangspunkt.

Die Erweiterung dieser Kompetenzen mit Methoden wie dem kaltem Rotlicht mit dem RePuls Tiefenstrahler bei Gelenksbeschwerden und Anwendungen mit dem Soft-Laser zur Verbesserung der Wundheilung oder anderer Zellstoffwechseloptimierung zählen zu den modernen angebotenen Erweiterungen der Jahrtausendealten, gesundheitsfördernden Tradition. Anwendungen mit vielseitigen Kräuterwickeln, Aromaölen oder Fußbäder sind erweitertes Repertoire sowie Taping bei Muskelverspannungen oder Überlastungssymptomen zu den Methoden zählen.

Eine neue Ergänzung wird mit der Austestung durch die Quintstation mittels Holopathie, einer weiter entwickelten Form der Bioresonanz auf Basis der 5-Elemente-Akupunktur, angeboten.

Quinsysteme: Herstellerinformation über Holopathie

Ein Ort zum Entspannen

Du hast Interesse an Traditionellen Chinesischen Methoden wie Massagen, Akupressur, Qi Gong, geführten Meditationen oder möchtest deinen Ernährungsplan überarbeiten beziehungsweise du brauchst dafür eine Austestung deiner Verträglichkeiten und deines Nährstoffbedarfes oder anderer Störfaktoren? Die Termine finden im geschützten Rahmen der Praxisräume statt und jede Behandlung wird individuell auf dich zugeschnitten.

Körperarbeit

Körperarbeit in Form von Bewegungen und/oder Massagen zielt darauf ab, den menschlichen Körper funktionaler, anpassungsfähiger und widerstandsfähiger gegen Stress zu machen. Dies geschieht mit verschiedenen Methoden, um je nach Ausgangssituation individuelle Ziele leichter zu erreichen oder ihnen näher zu kommen. So wird nicht nur das körperliche Wohlbefinden gesteigert, sondern auch die mentale und emotionale Stabilität gefördert, was das gesamte Leben verbessert.

Körperwohl

Es gibt ein Wort, das beschreibt die enge Verbindung zwischen Körper und Geist, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin wichtig ist. Somato-psychisch lautet diese Wort. Körperliche Empfindungen und psychische Prozesse beeinflussen sich gegenseitig und fördern das Wohlbefinden. Emotionale und mentale Zustände können durch körperliche Spannungen entstehen, und umgekehrt wirken sich körperliche Erkrankungen auf die Seele aus. Ein ausgewogenes Verhältnis ist entscheidend für Gesundheit und Lebensqualität.

Körper und Geist

Achtsamkeit bietet eine wertvolle Methode zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Sie können lernen im gegenwärtigen Moment zu leben und Ihre Gedanken sowie Emotionen besser zu erkennen und zu akzeptieren. Diese Herangehensweise gibt die Möglichkeit sich sehr gut auf die Körperlichkeit zu fokussieren und fördert nicht nur die emotionale Stabilität, sondern hilft auch, körperliche Beschwerden zu lindern. Der Achtsamkeitsansatz von Kabat-Zinn lehrt uns, bewusster mit unseren Erfahrungen umzugehen, wodurch wir negative Denkmuster durchbrechen können.

Standort und Erreichbarkeit

Die Praxis liegt in Pyhra bei St. Pölten. Terminvereinbarungen erfolgen per Telefon und vor allem per Textnachricht, da während der Termine Anrufe nicht unmittelbar beantwortet werden können. Gern wird beim Hinterlassen einer Nachricht auch für ein Info-Gespräch zurückgerufen.

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